You're frozen!

but i'm not...

You only see what your eyes want to see
How can life be what you want it to be
You're frozen
When your heart's not open

You're so consumed with how much you get
You waste your time with hate and regret
You're broken
When your heart's not open

Mmmmmm, if I could melt your heart
Mmmmmm, we'd never be apart
Mmmmmm, give yourself to me
Mmmmmm, you hold the key

Now there's no point in placing the blame
And you should know I suffer the same
If I lose you
My heart will be broken

Love is a bird, she needs to fly
Let all the hurt inside of you die
You're frozen
When your heart's not open

Mmmmmm, if I could melt your heart
Mmmmmm, we'd never be apart
Mmmmmm, give yourself to me
Mmmmmm, you hold the key

You only see what your eyes want to see
How can life be what you want it to be
You're frozen
When your heart's not open

Mmmmmm, if I could melt your heart
Mmmmmm, we'd never be apart
Mmmmmm, give yourself to me
Mmmmmm, you hold the key

Mmmmmm, if I could melt your heart
Mmmmmm, we'd never be apart
Mmmmmm, give yourself to me
Mmmmmm, you hold the key

If I could melt your heart

Flor do Deserto

Li este livro quando tinha uns 14 ou 15 anos. Foi recomendado/obrigado por uma professora de filosofia. E porquê?! Não sei. Porque lhe apeteceu!

Tenho alguma curiosidade de o reler, passados estes 10 anos, e perceber as diferenças na compreensão do mesmo. Na altura, este livro foi difícil de "engolir". Lembro-me do quão angustiada fiquei ao ler o relato desta história verídica. A história da mutilação genital feminina; da sua crueldade e da carnificina que ainda hoje se pratica em alguns países! Por mais que já tenha sido condenada, a mutilação genital feminina continua a ser praticada por povos conservadores que consideram que a mulher não deve sentir prazer sexual para que seja pura... pois assim nunca cairá na tentação de traír o seu marido... a mutilação é feita enquanto criança para que o risco de aquela criança/mulher experimentar o prazer seja menor.

É a história de Waris Dirie, uma verdadeira heroína. Apesar de não ter conseguido escapar à mutilação - experiência que ela descreve pormenorizadamente, apesar de ter apenas 5 anos nessa altura - consegue fugir daquele meio e fugir a um casamento planeado. Com apenas 13 anos, ultrapassa uma série de provações e chega a Inglaterra, onde trabalha, estuda, chega a modelo e encontra o amor.

Não mais me esqueço do que ela diz no fim... Mas não vou estragar o filme àqueles que, como eu, queiram ver.

Relembro que não é um livro fácil... veremos como está o filme!

Sobre a estupidez...

Há pessoas estúpidas, há pessoas insensíveis e há pessoas crueis.



Depois há outras que conseguem ser tudo isto!

Amigo é um dom

O belo do tremoço!

Quem nunca ouviu dizer que o "marisco do povo" engorda?! Que faz mal, que faz celulite?!

Pois é, ao que parece, estudos científicos mostram que isso não passa de mito.

Segundo Fernando Póvoas, os pontos positivos são:
•Têm um baixo valor calórico;
•São ricos em fibra;
•Entretêm os mais gulosos no intervalo das refeições;
•Valores nutricionais por 100 grs de tremoço cozido: 90 calorias; 3,6 grs de carboidratos; 13,4 grs de proteínas e 2,4 grs de gordura.

e os negativos:
•Se não forem bem demolhados, podem provocar algum desconforto digestivo devido ao sal e eventuais aditivos que possam levar.

"Assim, em termos de nutrição, as propriedades deste aperitivo tem mais de positivo do que de negativo, contrariamente ao que muitas vezes se pensa. Se gostar de “petiscar” entre as refeições, os tremoços são, sem dúvida, um bom substituto do pão com manteiga, presunto, entre outros. Ao fazê-lo, estará a reduzir o consumo de calorias ao mesmo tempo que aumenta a ingestão de fibras."

O tremoço é uma leguminosa da mesma família da ervilha e da fava e bastante rico nutricionalmente: possui três vezes mais proteínas e duas vezes mais fósforo do que o leite de vaca, uma quantidade elevada de cálcio, vitaminas E e do complexo B, fósforo, potássio, ácidos gordos insaturados (ómega 3 e 6), ferro e fibras. Em regra, a composição nutricional é a seguinte: 36 a 52% de proteína, 5 a 20% de gordura, 30 a 40% de fibra alimentar.

Ajudam, ainda, a eliminar o colesterol LDL.

Tremoço Amarelo cozido (100g) = 88 kcal

Pink Gloves Dance

Recebi este mail:

"Pink Gloves Dance - um hospital dos EUA unido na causa do
cancro - Está fantástico!!

O clip mostra o pessoal do St. Vicente Medical Center (Providence, Oregon,
USA) a dançar para a consciencialização do cancro de mama.

Eles vão receber uma grande doação da empresa que produz as luvas cor de
rosa, quando o vídeo no YouTube for visto milhões de vezes.

Por favor envie o link para que os seus amigos vejam o clip. Não custa nada
e sempre podem apreciar o filme.

O hospital fê-lo com pessoal do seu staff e alguns pacientes.
Vai receber uma determinada quantia dependendo do número de visualizações do
vídeo, quantia essa que se destina exclusivamente à obtenção de fundos para
a pesquisa e tratamento do cancro da mama.

1.000.000 de visitas ao Youtube para ver o vídeo é o mínimo para que
obtenham esse donativo, portanto toca a reenviar e a ver o vídeo!!!!!"

Não sei se é verdade, mas tentar ajudar não custa....

José Saramago

Hoje dissémos adeus, fisicamente, a José Saramago.

José Saramago, escritor e jornalista português, distinguido pela academia sueca com o nobel da literatura, deixou-nos hoje.

Homem íntegro e fiel aos seus princípios, nunca abalado pelas duras críticas e ódios que foi coleccionando ao longo da sua vida, deixa-nos uma herança literária riquíssima, nem sempre bem compreendida... ainda em vida, viu obras suas serem estudadas nas escolas, assim como adaptações ao teatro e ao cinema.

Homem honesto e sincero que nunca evitou dar a sua opinião, quando esta foi requerida. Não me esqueço do "comente a campanha para as presidenciais.", com resposta "(...) o cavaco é um génio da banalidade". Que me perdoem os cavaquistas, mas este senhor era algo de extraordinário... é preciso ser-se forte e resistente para não temer dar a sua opinião sobre o que fosse, onde quer que fosse... e aconteceu o que acontece sempre... quem diz o que pensa é mal compreendido e rotulado de má-rés! Todos pensamos, mas nem todos dizemos.

José Saramago conseguiu a eternidade... nunca desaparecerá das nossas vidas, das nossas cabeças, da nossa riqueza cultural!

Entra agora na fase em que todos dirão "ele era tão bom...". Que descanse em paz!

Segredos

Conhecem esta música?

Pensava que era original, até o meu irmão me mostrar esta versao. Afinal já o brasileiro Frejat a interpretava. Ah, e o videoclip é bem mais interessante! lolol



Esta música lembra-me determinado período da minha vida... não é, coleguinha?

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